In de psychodynamische psychotherapie staat persoonlijke groei centraal. Het doel van de gesprekken is het verminderen van jouw klachten, belemmeringen of het beter hanteerbaar maken van deze klachten. Door (nieuwe) inzichten over jezelf en de omgeving lukt het belemmeringen aan te pakken in je dagelijks leven. Psychotherapie is volgens de richtlijnen de eerste keuze behandeling bij angst- en stemmingsklachten, trauma gerelateerde klachten en persoonlijkheidsproblematiek.
Het behandeltraject:
Na een kennismaking zal er een intake plaatsvinden:
- Wat zijn je klachten, waar loop je tegenaan?
- Waar komen deze klachten (mogelijk) vandaan?
- Hoe gaan we dit samen aanpakken.
Nadat de oorzaken van jouw klachten in kaart zijn gebracht ga ik samen met jou bespreken hoe het vervolg traject eruit ziet. In dit traject leert je bewuster te worden en de samenhang te zien van:
- Ontstaan en voorbestaan van jouw klachten en problemen
- Emoties
- Gedachten
- Gedrag
Door het ‘zien’ én herkennen én erkennen van bovenstaande samenhang ben je in staat je problemen en klachten effectief aan te pakken.
Binnen de gesprekken kunnen de volgende methoden en technieken worden ingezet:
- Schematherapie
- Inzichtgevende psychotherapie
- MBT (mentalization-based treatment / op mentaliseren gebaseerde therapie)
- Cognitieve gedragstherapie
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
- Experiëntiele therapie
- AFT (Affect Fobie Therapie)